r3939 | การเล่นอย่างมีความรับผิดชอบ

การเดิมพันเพื่อความบันเทิง ไม่ใช่การแก้ปัญหา

r3939 เชื่อว่าการเดิมพันออนไลน์ควรเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและเพลิดเพลิน ไม่ใช่แหล่งรายได้หลักหรือทางออกจากปัญหาทางการเงิน เราตระหนักดีว่าสำหรับคนส่วนใหญ่แล้ว การเดิมพันเป็นความบันเทิงที่ดี แต่สำหรับบางคนอาจนำไปสู่ปัญหาได้หากไม่มีการควบคุมที่ดี

ด้วยเหตุนี้ เราจึงมุ่งมั่นสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย โปร่งใส และรับผิดชอบ พร้อมมอบเครื่องมือและข้อมูลที่จำเป็นเพื่อช่วยให้คุณควบคุมพฤติกรรมการเดิมพันของตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะเป็นการตั้งวงเงิน การหยุดพัก หรือการปิดบัญชีชั่วคราว

หน้านี้จัดทำขึ้นเพื่อให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการเล่นอย่างมีความรับผิดชอบ สัญญาณเตือนที่ควรระวัง และแหล่งความช่วยเหลือที่คุณสามารถเข้าถึงได้ เราหวังว่าข้อมูลเหล่านี้จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับการเดิมพันอย่างปลอดภัยและยั่งยืน

หลักการสำคัญของการเดิมพันอย่างมีความรับผิดชอบ

• เล่นเพื่อความสนุก: ถือว่าการเดิมพันเป็นความบันเทิง ไม่ใช่การลงทุนหรือวิธีหาเงิน
• กำหนดงบประมาณ: ตั้งวงเงินที่พร้อมจะเสียได้โดยไม่กระทบต่อค่าใช้จ่ายจำเป็น
• จำกัดเวลา: กำหนดระยะเวลาในการเล่นและพักให้เหมาะสม
• ยอมรับการแพ้: อย่าพยายามเล่นต่อเพื่อคืนทุน การวิ่งตามการแพ้มักทำให้เสียมากขึ้น
• เล่นในสภาพที่ดี: อย่าเล่นเมื่ออารมณ์เสีย เครียด หรืออยู่ภายใต้อิทธิพลสุรา
• รู้เมื่อไหร่ควรหยุด: ถ้ารู้สึกว่าการเดิมพันกำลังส่งผลเสียต่อชีวิต ให้หยุดและขอความช่วยเหลือ

สัญญาณเตือนที่ควรระวัง

การรับรู้สัญญาณเตือนตั้งแต่เนิ่นๆ เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันปัญหาการเดิมพันเกินควบคุม หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีพฤติกรรมเหล่านี้ อาจถึงเวลาที่ต้องขอความช่วยเหลือ:

สัญญาณด้านพฤติกรรม

• ใช้เวลาและเงินกับการเดิมพันมากขึ้นเรื่อยๆ
• คิดถึงการเดิมพันตลอดเวลา แม้ไม่ได้เล่น
• วิ่งตามการแพ้ พยายามเล่นต่อเพื่อคืนทุน
• เล่นเพื่อหนีจากปัญหาหรือความเครียด
• โกหกเกี่ยวกับเวลาหรือเงินที่ใช้ไปกับการเดิมพัน
• ไม่สามารถหยุดหรือลดการเดิมพันได้ แม้จะพยายาม
• รู้สึกหงุดหงิดหรือกระวนกระวายเมื่อไม่ได้เล่น

สัญญาณด้านการเงิน

• เดิมพันมากกว่าที่วางแผนไว้เป็นประจำ
• กู้ยืมเงินเพื่อเดิมพันหรือชำระหนี้จากการเดิมพัน
• ขายทรัพย์สินเพื่อหาเงินเดิมพัน
• เลิกจ่ายค่าใช้จ่ายจำเป็นเพราะเงินหมดจากการเดิมพัน
• มีหนี้สินเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

สัญญาณด้านสังคมและอารมณ์

• ทะเลาะกับครอบครัวหรือเพื่อนเรื่องการเดิมพัน
• เลิกทำกิจกรรมหรือพบปะคนที่เคยชอบ
• งานหรือการเรียนได้รับผลกระทบ
• รู้สึกผิด ละอาย หรือซึมเศร้าเกี่ยวกับการเดิมพัน
• หงุดหงิด โมโหง่าย หรือมีปัญหาการนอนหลับ

แบบประเมินตนเอง

ลองตอบคำถามเหล่านี้ด้วยความตรงไปตรงมาเพื่อประเมินพฤติกรรมการเดิมพันของคุณ:

เครื่องมือควบคุมการเดิมพัน

r3939 มอบเครื่องมือหลากหลายเพื่อช่วยให้คุณควบคุมการเดิมพันได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณสามารถตั้งค่าเหล่านี้ได้ในบัญชีของคุณหรือติดต่อทีมบริการลูกค้า:

เคล็ดลับการเล่นอย่างปลอดภัย

ก่อนเริ่มเล่น

• กำหนดงบประมาณสำหรับการเดิมพันแยกจากค่าใช้จ่ายจำเป็น
• ตั้งเป้าหมายว่าจะเล่นนานเท่าไหร่
• ตัดสินใจล่วงหน้าว่าจะหยุดเมื่อแพ้หรือชนะเท่าไหร่
• อย่าเล่นเมื่ออารมณ์ไม่ดี เครียด หรือดื่มสุรา

ระหว่างเล่น

• ติดตามเวลาและเงินที่ใช้ไปอย่างสม่ำเสมอ
• พักบ่อยๆ อย่าเล่นต่อเนื่องนานเกินไป
• อย่าพยายามคืนเงินที่แพ้ไปโดยเดิมพันเพิ่ม
• หยุดเมื่อถึงวงเงินหรือเวลาที่กำหนดไว้
• จำไว้เสมอว่าบ้านชนะในระยะยาว

หลังจากเล่น

• ประเมินพฤติกรรมการเล่นของตัวเองอย่างตรงไปตรงมา
• อย่าเก็บความรู้สึกไว้คนเดียว พูดคุยกับคนที่ไว้ใจได้
• หากรู้สึกว่าเริ่มมีปัญหา ขอความช่วยเหลือทันที
• ใช้เวลากับกิจกรรมอื่นๆ ที่คุณสนุก

สิ่งที่ไม่ควรทำ

• อย่าใช้การเดิมพันเป็นวิธีหาเงินหรือแก้ปัญหาการเงิน
• อย่ากู้ยืมเงินมาเดิมพัน
• อย่าเล่นเพื่อหนีจากปัญหาหรือความเครียด
• อย่าปล่อยให้การเดิมพันกระทบต่อความสัมพันธ์หรืองาน
• อย่าใช้เงินที่เตรียมไว้สำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็น

ขอความช่วยเหลือ

การขอความช่วยเหลือไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่เป็นสัญญาณของความแข็งแกร่งและความรับผิดชอบ หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังมีปัญหากับการเดิมพัน มีหลายช่องทางที่สามารถให้ความช่วยเหลือได้:

บริการช่วยเหลือในประเทศไทย

• สายด่วนสุขภาพจิต: โทร 1323 (24 ชั่วโมง) - ให้คำปรึกษาและแนะนำแหล่งความช่วยเหลือ
• โรงพยาบาลศรีธัญญา: ศูนย์บำบัดผู้ติดการพนันและเกมส์ - มีบริการให้คำปรึกษาและการบำบัด
• ศูนย์สุขภาพจิตกรุงเทพฯ: ให้บริการปรึกษาปัญหาสุขภาพจิตรวมถึงการติดการพนัน
• กรมสุขภาพจิต: มีศูนย์ให้คำปรึกษาและบำบัดทั่วประเทศ

ติดต่อ r3939

ทีมบริการลูกค้าของเราพร้อมช่วยเหลือคุณในการ:

• ตั้งค่าเครื่องมือจำกัดการเดิมพัน
• หยุดพักหรือปิดบัญชีชั่วคราว
• ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการเล่นอย่างมีความรับผิดชอบ
• แนะนำแหล่งความช่วยเหลือที่เหมาะสม

ติดต่อเราได้ตลอด 24 ชั่วโมงผ่านแชทสดหรืออีเมล: [email protected]

การปกป้องเยาวชน

r3939 มีนโยบายเข้มงวดต่อการปกป้องเด็กและเยาวชน เรามุ่งมั่นป้องกันไม่ให้บุคคลที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีเข้าถึงบริการของเรา

มาตรการของเรา

• ตรวจสอบอายุด้วยเอกสารทางราชการในขั้นตอนการสมัคร
• ใช้ระบบตรวจจับบัญชีที่อาจไม่ถูกต้องตามกฎหมาย
• ปิดบัญชีทันทีหากพบว่าเจ้าของมีอายุต่ำกว่า 18 ปี
• ไม่แสดงโฆษณาในสื่อหรือช่องทางที่มุ่งเป้าไปที่เด็กและเยาวชน

สำหรับผู้ปกครอง

เราขอแนะนำให้ผู้ปกครอง:

• ติดตั้งซอฟต์แวร์กรองเนื้อหาบนอุปกรณ์ของลูก
• สื่อสารกับลูกเกี่ยวกับความเสี่ยงของการพนันออนไลน์
• เฝ้าระวังการใช้อินเทอร์เน็ตและธุรกรรมทางการเงิน
• เก็บข้อมูลบัตรเครดิตและรหัสผ่านให้ปลอดภัย

หากพบว่ามีผู้เยาว์เข้าใช้บริการ กรุณาแจ้งเราทันทีที่ [email protected]

ต้องการความช่วยเหลือ?

หากคุณรู้สึกว่าการเดิมพันกำลังเป็นปัญหา กรุณาติดต่อเราหรือสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ทันที

เครื่องมือควบคุมด่วน

เอกสารที่เกี่ยวข้อง

สายด่วนช่วยเหลือ

1323

สายด่วนสุขภาพจิต
เปิดให้บริการ 24 ชั่วโมง